Les différents maux que le massage peut traiter pour votre bien-être

Sachez que la massothérapie peut offrir une option de traitement favorable si vous souffrez de problèmes de santé physique ou mentale. En effet, quelle que soit votre maladie, le massage peut vous aider efficacement. Il peut traiter certains maux et situations afin de réduire considérablement leurs symptômes et ainsi favoriser la récupération. Découvrons-les.

La douleur

Le massage favorise la relaxation, ce qui en fait une excellente méthode pour réduire une variété de conditions de douleur, notamment celles causées par une chirurgie ou une blessure ou encore des problèmes chroniques. La recherche a montré, par exemple, que la massothérapie peut aider ceux qui souffrent du problème commun de la lombalgie. Le massage peut favoriser la circulation sanguine vers les parties du corps qui souffrent et libérer les analgésiques naturels du corps. Si vous et votre partenaire souffrez d’une douleur en particulier, alors optez pour un massage couple apaisant.

L’anxiété et la dépression

Si vous souffrez de problèmes de santé mentale, le massage peut aussi vous aider à aller mieux. Selon une étude, le massage est capable de réduire votre taux de cortisol de 53%. Il s’agit de l’hormone du stress chez les patients souffrant d’anxiété. De plus, le massage pourrait favoriser la libération de sérotonine et la dopamine pour réduire l’état de dépression.

Les migraines et autres maux de tête

Plusieurs facteurs sont à l’origine des maux de tête, à savoir le stress, la fatigue ou encore les problèmes de santé et la maladie. Grâce au massage, les tensions et la douleur sont soulagées. De ce fait, les symptômes de maux de tête sont réduits. De plus, cela aide à l’amélioration du sommeil.

Les cancers du sein 

La recherche montre que les patientes atteintes d’un cancer du sein bénéficient d’une réduction du stress et de l’anxiété lorsqu’elles sont traitées par massothérapie. En plus de soulager le stress et l’anxiété, le massage aide les personnes qui suivent ou se remettent d’un traitement contre le cancer à réduire leurs expériences de dépression, de douleur, de fatigue, de troubles du sommeil et de nausées.

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